制定购物计划：在购物前，制定一个清晰的购物计划，包括想要购买的物品和预算。在购物时，按照购物清单和预算进行购物。

制定预算：为自己制定一个合理的预算，将每个月的支出与收入进行对比，以确保自己不会危及自己的财务安全。

避免使用信用卡：使用信用卡有时会让人容易超前消费，最好避免使用，尽量使用储蓄卡等实际现金支付方式。

必要消费优先：优先考虑必要的支出，如房租、食物、水电费等支出。

建立自己的长期目标：设定明确的长期目标，例如购房、拥有一份好工作、旅游等，以此作为挑战超前消费的动力。

寻找其他方式满足需求：发现需要时不要仅仅考虑购买，而是尝试寻找使用现有的一些物品或服务来满足需求，比如租用、借用或者共享等。

理性比较：在购买之前，对比看看不同的商品的质量和价格，并确保购买的商品真正需要自己使用。

控制冲动：如果看到打折商品会觉得它们非常划算，而且超过了原有预算，最好控制自己的冲动购买。

使用在线支付限额：如果发现自己经常购买物品，可以将在线支付限额设为较低的值。

形成固定购物习惯：试着选择固定的购物网站或者应用程序，逐渐增加自己对平台的信任，并逐渐控制消费。

先在购物车放一段时间：往往冲动消费是在我们看见商品第一眼的时候，不妨我们先将商品加入到购物车中，过几天再看看是否还有需要买的必要，很多时候你会发现这件商品不是必要的。